断捨離しようと決意して、いろいろ調べると、「断捨離って危険」などと書かれているものによく出会います。

断捨離しようと決意した気持ちが、「断捨離って危険なの？」と揺らぎます。

そんな悩めるあなたのために、「断捨離の危険性とは？」を丁寧にご説明します。

たしかに、断捨離は、一歩間違えれば、危険な断捨離に陥る可能性もあります。

その危険な罠にはまらず、快適な暮らしを始められるよう、断捨離を成功させるコツも併せてご紹介します。

 

確認！断捨離の危険性や注意点

 

断捨離は、家の中にたまり続ける不用品を捨て、スッキリとした暮らしを目指すものです。

いいこと尽くしに見える断捨離と危険性とは一見相いれないように見えます。

断捨離の危険性とはどんなことでしょうか？危険な断捨離に陥らないための注意点も詳しくご説明します。

一朝一夕には完了しない

断捨離を始めた当初は、片付けても片付けても部屋が片付いた気がしないだけでなく、断捨離完了という出口が見えなくて、途中で「もうやめた！」となる方も多いです。

あなたの家にあるモノは、どのぐらいの期間でため込んだモノでしょうか？

長年、少しずつため込んだモノですよね？

ため込んだ時間と同じぐらいの時間をかけて、じっくりコツコツ捨てていくしか仕方ありません。

また漫然と思い付きで片付けるのではなく、小さな部分、例えば引き出し一つから片付けていくと、片付いたという達成感が得られます。

達成感が得られると「さぁ、次の引き出しも頑張ろう！」というモチベーションが出てきます。

まず「断捨離は一朝一夕には完了しない」という覚悟をもって臨めば「もう、やめた！」と途中挫折する危険性は少なくなります。

 

処分したことを後悔する可能性

断捨離を始めたのに途中でやめてしまう大部分の方が、必要なものを捨てて困ったことになった経験があります。

あるいは、二度と手に入れることができない思い出の品を、その瞬間の勢いで処分して後悔したということを経験しています。

断捨離を始める前には、何を捨て、何を残すかをしっかりイメージすることが大切です。

人にとって不要なモノでも、あなたにとってはとても重要なモノであるかもしれません。

他人軸で処分する、しないを決めないで、自分軸で選びましょう。

また学校や仕事、不動産・財産関係の書類のように、絶対残しておかなければならないものがあります。

それらを見境もなく捨てることは断捨離とは言いません。

 

よけいに部屋が散らかる危険性

断捨離を始める人にとって、モノが少なく、きちんと整理されているような、理想とするお部屋のイメージがあると思います。

ところが、断捨離を始めると、一時期、捨てるモノと残すモノが混然一体となって、まるでカオスのようになります。

「こんなことなら、断捨離を始める前の方がまだマシだった」という気持ちが芽生えてくるかもしれません。

でも、悪化した傷を治すためには、たまった膿（うみ）を出す必要があるように、長年にわたってため込んだ不用品を処分するためには、多少の痛みは我慢しましょう。

その我慢の先には、あなたの理想とする暮らしが待っています！

また前項でご説明したように今日はこの引き出しだけ、今日はこの部屋の押し入れだけというように進めていくのがおすすめです。

断捨離する部分を区切れば、カオスは避けられます。

 

断捨離依存症に陥る罠

「断捨離依存症」という言葉は聞きなれない言葉かもしれません。

「断捨離依存症」は、断捨離やミニマリストが脚光を浴びるようになってから、注目されている言葉です。

以下は、「断捨離依存症」かどうかをチェックする項目です。

• モノを捨てることが快感
• モノを捨てることが目的化
• 常に捨てるものがないか探している
• 必要なモノまで捨ててしまう
• 自分以外のモノ、家族のモノまで捨ててしまう
• モノを捨てなければという思いに強迫的に取りつかれている

 

上記の項目のうち、3つ以上思い当れば要注意です。

断捨離は、あくまで生活を快適にするための手段です。

あなたのペースで、あなたの尺度で行えばいいのです。

有名人やインフルエンサーの言動に振り回される必要はありません。

モノを捨てる前に、一度、深呼吸をしましょう。それだけでずいぶん違います！

 

やってはいけない断捨離について確認したい方はこちらもおすすめです。

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断捨離の危険を回避！すごい効果と逆効果

断捨離がこれだけブームになっているのは、その効果を多くの人が認めているからです。

ただ効果がある断捨離といえども、効果を出すことができるか、反対に逆効果になるかはちょっとした違いで起こりがちです。

まずは、断捨離の効果と逆効果をしっかり見極めましょう。

これだけある！断捨離のすごい効果

断捨離には、不要なモノを処分して、快適に暮らすことができるという効果のほかにすごい効果があると、経験者はみな口を揃えます。

どんな効果があるか、挙げてみます。

 

• お金が貯まる
  すでにあるものを買ったりしなくなる
• 気持ちに余裕ができる
  モノに圧倒されていたのが、空間に余裕ができると気持ちもスッキリとなる
• 人間関係がスッキリする
  モノへの執着がなくなるのと同じように、人間関係の要不要がわかるようになる
• 自分を肯定的に見ることができる
  モノに振り回されて暮らしている人は、自己肯定感が低いですが、モノを捨てて、自分の価値を再認識できる
• 時間を有効に使える
  モノに振り回される＝時間に振り回されるがなくなる

 

いかがですか？すごいですよね？

断捨離のすごい効果を次に実感するのは、あなたです！

頑張りましょう。

 

気を付けたい！断捨離による逆効果

 

断捨離もやみくもに続けると、いろいろな弊害が出てくることも事実です。

ただ、それらの弊害ゆえに、「断捨離は無意味」とか「断捨離は危険」という結論に結びつけるのも早計です。

 

• 処分したものが再び必要になって二度買いする羽目になった
  要不要をしっかり見極めましょう！
• 片付けるために収納グッズが増えた
  断捨離するために収納グッズを買うのは本末転倒。ある収納に入る分だけ残しましょう。
• 不要になったモノを家族や友人に押し付けてトラブルになった
  自分が要らないものは他の人も要らないことが多いです。
• 家族のモノまで捨ててケンカになった
  まず、自分のモノから始めましょう！
• 必要な書類まで捨てた
  学校・仕事・不動産・財産関係の書類は要注意
• 思い出の品を捨てて後悔した
  その時の勢いだけで捨てない、猶予期間を持つ

 

これらを読むと、断捨離に二の足を踏む方がおられるかもしれません。

でも、大丈夫！きちんと、正しく断捨離すれば、後悔することはありません！

 

断捨離の成功・失敗の分岐点

断捨離が成功するか、失敗するかは、紙一重のようなところがあります。

ちょっとした心がけ、ほんの少しの計画などで、成功にも失敗にも転がっていきます。

失敗せず、成功するためのコツを伝授します。

さぁ、断捨離を成功させて、快適な暮らしを始めましょう！

成功する断捨離とは？

最初の章の「断捨離の危険性や注意点」で説明したことの逆をすればいいのです。

具体的に説明します。

• 長期のスパンで断捨離を考える
  一朝一夕にはできないと覚悟を決める
• 家族を巻き込む
  家族の理解や協力を得られるようにすれば、家じゅうの断捨離がはかどる
• 断捨離する範囲を区切って行う
  小さな場所から始めると、達成感が得られ、次のステップへのモチベーションアップにつながる
• 要・不要・保留に分ける
  保留のものが増えがちなので、保留の場合は、保留期間を決める

 

失敗する断捨離とは？

最初の章の「断捨離の危険性や注意点」で説明したとおりにすれば、必ず失敗につながります。

そのような行動は、断捨離成功のためには避けましょう。

• 一度に家じゅうの断捨離をしてしまおうとしない
  よけいに部屋が散らかり、やる気がなくなる
• 独りよがりの断捨離をしない
  家族のモノを勝手に捨てたりすると、協力が得られないどころか、反発される
• 不要となったモノをフリマアプリなどで売ろうとしない
  手間ばかりかかって、断捨離がはかどらない

 

危険なく断捨離を成功させるコツ

成功するための断捨離のコツと断捨離が失敗する理由を対比してみると、断捨離成功と失敗の分岐点が見えてきたのではないでしょうか？

第一に大切なことは、断捨離成功への道は、長丁場です。思いつきで一日や二日でできるものではありません。

長期の展望をもって始めましょう。おおまかな計画も大切です。

次に大切なことは、独りよがりはNGということです。

特に、家族で暮らしている場合は、家族に協力してもらえないとなかなか成功には結び付きません。

まして、家族のモノを勝手に捨てたりすることは絶対やめましょう。

要・不要・保留に分けますが、保留ばかりを増やさないことも大切です。

一定の猶予期間を置くことは、後悔しないためには必要なことですが、どこかで決断することも大切です。

また、不要となったものは、できるだけ早く処分することをおすすめします。

 

断捨離成功には不用品回収業者依頼が効果的！

断捨離することによる危険を避けて、成功に導くためには、断捨離によるメリットや達成感を実感することが大切です。

そのことが、断捨離持続のモチベーションにもなります。

そのためには、断捨離で不要となったものを、いつまでも置いておくことはおすすめしません。

できるだけ早く処分すれば、目に見えて、片付いたことがわかります。

個人では、不用品を捨てるのも、分別や運び出しなどがあってなかなかはかどりません。

そんなときの救世主が、不用品回収業者です。

不用品回収業者に依頼すれば、電話一本で即日回収可能、たいへんな分別も運び出しも不要です。

断捨離成功のカギは、不用品回収業者に依頼することと言っても過言ではありません。

 

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不用品回収業者の中でも、一押しは、「粗大ゴミ回収本舗」です。

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断捨離で出た大量の不用品を、一挙に片付けるには最適です。

電話一本で即日回収しますので、「思い立ったが吉日」です。

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