終活やることリストについて解説します。

人生の終盤に向けて、スムーズで安心できる生活を送るために重要なのが終活です。

終活は自分自身だけでなく、家族や大切な人々の負担を軽減し、心の整理をするための大切なプロセスでもあります。

財産整理や遺言書の作成、エンディングノートの準備などを例に挙げ、終活をスムーズに進めるためのポイントをお伝えします。

終活やることリスト10選！

人生の終盤に向けて、スムーズで安心できる生活を送るために重要なのが終活です。

ここでは、終活のやることリスト10選を中心に、始めるタイミングやするべき理由をわかりやすく解説します。

①財産や資産の整理

終活において、自身の資産を確認することは非常に重要です。

改めて資産状況を把握することで、これからの生活設計を具体的に考えやすくなります。

また、保険の見直しや生活スタイルの改善のきっかけにもなり、新たな計画を立てる余地が広がるでしょう。

資金に余裕がある場合は、旅行や新しい保険の加入など、人生をより充実させる選択肢を検討することもできます。

さらに、自分に万が一のことがあった際、資産をどのように分配するかを事前に決めておくことで、家族に安心を与えられます。

複数の銀行口座を所有している場合は、整理することをおすすめします。

口座が多いと、相続時に名義変更や解約などの手続きが複雑になり、家族に大きな負担がかかる可能性も考えられるでしょう。

不要な口座を解約し、資産を可能な限り一つにまとめることで、その負担を軽減できます。

②不用品や遺品の事前整理

自宅に不要品が多い場合は、早めに少しずつ処分を進めることをおすすめします。

不要なものをそのまま残しておくと、万が一の際に家族が遺品整理で大変な思いをする可能性があります。

本当に必要な物と不要な物を見極め、使わなくなった家電や衣類、家具などを整理していくことが大切です。

この作業には体力や判断力が求められるため、できるだけ元気なうちに取り組むのが理想的です。

もし自分で整理するのが難しい場合は、不用品回収業者やリサイクルショップを活用するのも良い方法です。

不要品を処分することで、生活空間がスッキリするだけでなく、家族の負担を大幅に軽減できます。

終活の一環として、計画的に整理と処分を進めてみてください。これにより、自分も家族も安心して過ごせる環境を整えることができます。

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③終活ノートの記入

終活を進める際には、終活ノートを活用するのが非常に便利です。

終活ノートとは、自分の基本情報や生活に関すること、家族やペットについて、さらに財産や葬儀の希望などを記載しておくノートのことです。

これを用意しておくことで、万が一の際に家族や関係者がスムーズに対応できるようになります。

手持ちのノートに自由に記入する方法もありますが、市販の終活ノートを利用すると、必要な項目が整理されていて使いやすいです。

ノートを購入したら、無理をせず書けるところから少しずつ埋めていきましょう。

終活ノートは自分の意思を伝えるツールとしてだけでなく、家族との話し合いのきっかけにもなります。

これを通じて、今後の準備を安心して進めることができます。

終活ノートについて詳しく知りたい方は、下記を参考にしてください。

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➃遺言書の作成

資産の見直しを進める際、遺言書の作成も併せて検討すると良いでしょう。

遺言書がない場合、残された家族や親族が資産の分配を巡ってトラブルに発展する可能性があります。

必ずしも遺言書が必要というわけではありませんが、家族間の平和を保ち、資産の引き継ぎをスムーズに進めるためには、作成しておくことをおすすめします。

遺言書の作成には、いくつかの方法があります。

「自筆証書遺言」は家庭裁判所での手続きが必要で、自分で手軽に作成できる一方、形式を誤ると無効になるリスクも。

「公正証書遺言」は公証人の立会いのもと作成するため、信頼性が高く、法的トラブルを防ぐことができます。

それぞれの特徴を理解し、自分に合った形式を選びましょう。

⑤葬儀の希望を考える

元気なうちに葬儀の準備を進めておくのも、終活の一環としておすすめです。

人生の最期をどのように迎えたいかを考えることは、これからの人生をどのように生きるかを見つめ直す良い機会にもなります。

生前に葬儀の内容を決めておくことで、残された家族の精神的・経済的な負担を大幅に軽減することができます。

また、自分の希望に沿った葬儀を確実に実現できるというメリットもあります。

葬儀の規模や形式、使用する祭壇、参列者への対応など、細かい部分まで検討しておくことで、安心感を得られるでしょう。

葬儀の準備は、葬儀社に相談し、具体的なプランを作成するのが一般的です。

希望する内容や予算に応じて、柔軟な提案を受けることができるため、一度相談してみるのも良い方法です。

⑥お墓や納骨先を決める

終活を進める際には、お墓についても事前に検討しておくこともおすすめです。

例えば、「先祖代々のお墓に入りたい」「新たにお墓を購入したい」「永代供養を希望する」「お墓は必要ない」など、自分の希望を明確にしておくと、家族がスムーズに対応できるようになります。

お墓に関する決定は、残された家族にとっても大きな意味を持つため、事前に話し合うことが大切です。

特にお墓を新たに購入する場合や既存のお墓を改装する場合には、費用や管理方法を家族と共有することで、後々のトラブルを防ぐことができます。

また、最近では樹木葬や納骨堂、散骨といった多様な供養方法が選べるようになっています。

自分の価値観やライフスタイルに合った供養方法を検討し、必要に応じて専門家や霊園に相談してみましょう。

⑦家族や親族に相談しておく

終活を進めるうえで、家族や親族に相談することは非常に大切です。

自分の意思をしっかりと伝えることで、将来的なトラブルを防ぎ、準備を円滑に進めることができます。

遺言書の作成や財産分配の希望、葬儀やお墓に関する意向など、具体的な内容を共有することがポイントです。

家族との話し合いを通じて、新たなアイデアや気づきを得られることも多くあります。

特に大切な決定は一人で抱え込まず、家族の意見を尊重しながら進めることで安心感が生まれます。

終活は「自分のため」であると同時に、「残された家族のため」にもなる取り組みです。

⑧介護や病院の希望を伝える

介護や医療に関する意思表示を事前に行うことは、終活の中でも特に重要です。

突然の病気や怪我、認知症などで意思を伝えられなくなる可能性を考慮し、以下のような内容をあらかじめ決めておくと良いでしょう。

• 要介護状態になった際、どこで過ごしたいか
• 治療を受けたい病院や医療施設
• 延命処置の希望の有無
• どのようなケアやサポートを望むか

これらの希望を明確にしておけば、いざというときに家族が迷うことなく対応でき、あなたの意思を尊重したサポートが受けられます。

意思を記録する方法としては、終活ノートやリビングウィル（生前の意思表明書）や事前指示書の作成を検討すると良いでしょう。

これらの書類を作成することで、医療従事者に対しても自分の希望を明確に伝えられるようになります。

⑨緊急時の連絡先をまとめておく

緊急時の連絡先を家族と共有しておくことは、安心して生活するための大切な準備です。

特に高齢者や要介護状態にある方の場合、家族が迅速に対応できるよう、情報をまとめておくと良いでしょう。

情報を紙またはデジタル形式で一覧にし、家族がすぐに確認できる場所に保管しておくことをおすすめします。

スマートフォンやメモ帳に保存する方法も便利ですが、定期的に内容を更新することが重要です。

さらに、家族だけでなく、親しい友人や信頼できる知人にも情報を一部共有しておくことで、予想外の状況でも迅速な対応が可能になります。

⑩デジタルデータの整理

デジタルデータの整理は、終活を進める中で見落とされがちですが、非常に重要な項目です。

スマートフォンやパソコン、クラウドサービスなどに保存されたデータは、日常生活に欠かせない存在です。

しかし、これらを整理せずに放置しておくと、万が一の際に家族が混乱する原因になりかねません。

整理を進めておくことで、家族の負担を減らし、自分が大切にしていたデータを確実に引き継ぐことができます。

また、定期的にデータを見直すことで、デジタル資産の管理がよりスムーズになるでしょう。

終活をするべき理由

終活をすることで、人生の終わりをより前向きに迎えられます。

自分の希望を整理し、家族や周囲に負担をかけない準備をしましょう。

また、これまでの人生を振り返り、自分らしい生き方を再確認する機会にもなります。

財産や遺言、葬儀の希望を具体化することで、家族間のトラブルを防ぎ、安心感を得られる点も大きなメリットです。

さらに、物や思い出の整理を通して、身軽な暮らしを楽しむことができ、心の充実を得ることができるでしょう。

終活を始めるタイミングと適した年齢

終活を始めるタイミングは、必ずしも高齢になってからではありません。

一般的には50代から60代が適した時期とされていますが、大切なのは「自分が元気なうちに始める」ということです。

健康や生活環境が安定しているときに取り組むことで、冷静かつ計画的に進めることができます。

また、人生の節目や家族の変化を迎えたときに始める人も多いです。

早めに準備をすることで、自分の意思を反映しやすく、家族も安心できるでしょう。

終活やることリストのできることから準備を

終活は未来の自分と家族のために「今」できることを始める大切な一歩です。

一気にすべてを終わらせる必要はありません。

リストをもとに優先順位をつけ、無理なく進めていきましょう。

まずは身近なこと、例えば身の回りの整理や終活ノートの記入などから始めてみてはいかがでしょうか。

一つずつ取り組むことで心の負担も軽減され、穏やかな気持ちで準備ができます。

終活を通して、未来の安心と充実した現在の両方を手に入れましょう。