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物を捨てたくなるのは心の病気?捨てる心理とスピリチュアルな意味

2022.08.17

2023.07.20

本記事では、「物を捨てたくなる心理」になったときの欲求を引き起こす心のメカニズムについて分かりやすく解説。

人には「物を買いたい衝動」があると同時に、「物を捨てたい衝動」に駆られる時がしばしば存在します。

同時に、心理状態を改善させる手段として断捨離を紹介しています。

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目次

物を捨てたくなる時の心理状態

物を捨てたくなる時の心理状態

一般的に物を捨てたくなるのは、

  • ゴミを処分したい
  • 部屋の雰囲気を変えたい

といった時がほとんどです。

ですが、中には人間の心理に関わる例外的なケースがいくつか存在します。

 

ストレス状態から開放されたい

物を捨てられない状態のことを精神医学ではため込み症と言い、原因は主に以下の2つに分類されます。

  • 気質要因
    本人の性格(例:片付けるのが面倒くさい)
  • 環境要因
    ストレスや心的外傷等の心の病気

 

ここで取り上げるのは後者の環境要因です。

ストレスやうつ状態にある人は、判断力が低下していることが多く、そのような状態で一度物を捨て始めると、決断できたことによる満足感からドーパミン等の快感物質が脳内で分泌されます。

 

「物を捨てるとスッキリする」とは非常によく知られた言葉ですが、それを心理的に解説すると上記のようになります。

抑圧された心理状態からの開放感、これが物を捨てたくなる要因その1です。

 

心機一転を図りたい・過去を忘れたい

まずは簡単な心理テストをしてみましょう。

昔はお気に入りだったけど、今は着ていない洋服があります。

あなただったらどうしますか?

捨てると答えた人は、未来を重視するタイプです。

お気に入りの服というのは過去の自分を表しており、それを躊躇なく捨てられるあなたは、常に変化を志す前向きな心理の持ち主です。

 

引越しを機会に断捨離を行う人は少なくありません。

失恋をきっかけに、恋人との思い出の品を捨てたくなる人もいます。

これらは過去を断ち切ることで新しい自分に生まれ変わりたい、という潜在的な欲求が引き起こす行動と言えるでしょう。

ちなみに着てみると答えた人は、過去を重視するタイプです。

過去を参考にして、未来に向けて頑張ろうとする人になります。

 

身の回りに物を置きたくない

これには次の2つのパターンが考えられます。

  1. 持ち物は必要最小限に留めたい
  2. 何も欲しくない(物欲がない)

 

1番は、普通の人が持つ心理状態です。

単純にきれい好きという人もいれば、何か大きな出来事をきっかけに物に対する価値観が変化した人もいます。

断捨離コミック『わたしのウチには、なんにもない。』で知られる漫画家のゆるりまいさんは、まさに後者に当たります。

東日本大震災に被災したことをきっかけに、「命に関わりがあるかどうか」で要不要を判断するようになったとのことです。

 

2番の物欲がないという心理状態は少々危険です。

「どうせ自分なんて」という諦め。

「選ぶのが面倒くさい」という無気力。

恋愛に失敗した人の場合、「あの人以外は誰もいらない」と精神的な満足感を強く追い求め、結果として物欲がなくなる傾向も見られます。

 

物を捨てたくなる心理が持つスピリチュアルな意味

物を捨てたくなる心理が持つスピリチュアルな意味

 

ここではスピリチュアルな視点から、物を捨てたくなる心理を解説しています。

スピリチュアル(神秘的)な世界では、全ての物事には何らかのメッセージが付随していると考えられています。

 

例:大切なものが壊れる

自分の身代わりになったと考えられるので、実は幸運の前兆。結婚が近づいているサインとも。

 

物を捨てたいという衝動にも、同様のスピリチュアルなメッセージが込められています。

どんな内容なのか、これから見ていきましょう。

 

人生の転機が近づいている

物を捨てたくなるのは、転職や結婚といった人生の転機を、心のどこかで感じ取っているからかも知れません。

捨てたい時というのは心理状態が上向きで、変化を求める気持ちが強く出ている時でもあります。

古い物(過去)を整理して、将来のことを考える。

不用な物の処分は、新しい環境に馴染むための準備体操とも言えるでしょう。

 

なぜか突然掃除をしてみたくなったら、そのまま直感に従ってみてください。

きっと大きな転機を呼び込むことに繋がるはずです。

 

新しい運気を呼び込もうとしている

スピリチュアルにおいて、古い物には邪気が溜まるとされています。

「古い物を捨てたくなる=邪気から離れるべき」というメッセージ、とも言えるでしょう。

 

部屋の風通しが良くなれば、運気の流れも良くなります。

不用な物の断捨離は、人生が好転するサインだと考えてみてください。

 

物を捨てたくなる心理になった時は断捨離がおすすめ

物を捨てたくなる心理になった時は断捨離がおすすめ

ここでは断捨離のメリットについて解説しています。

断捨離とは物への執着心を捨てることで、身軽で快適な人生を得ようとする考え方のことです。

スピリチュアルな言い方をすれば、運気と転機を呼び込む力を持っています。

単なる片付けとは意味合いが根本から異なります。片付けは捨てる→増える→捨てるの繰り返しに過ぎません。

 

物への執着から離れることが最大の目的であるため、断捨離の対象は、

  • 服や食器
  • 手紙や写真
  • 家具や家電

など多岐に渡るのが特徴です。

 

心理状態を改善することができる

部屋のスペースと心のスペースは直結しています。

日常の中で物が増えれば増えるほど思考は圧迫され、ストレスも増加していきます。

ストレスを完全に消すことは難しいかも知れませんが、ストレスに対処する方法として断捨離は有効です。

 

不用な物があったら捨ててみましょう。身の回りをキレイにすることは、心をキレイにすることに繋がります。

人間関係の整理というのも断捨離に含まれます。好ましくない相手に無駄なエネルギーを消費してもメリットはありません。

スマホアプリやSNSのアカウントを削除するのもおすすめです。アカウントが多ければ多いほどチェックに時間が掛かり、ストレスとなります。

 

前向きな人間になることができる

物を捨てられない人をタイプ別に分けると、以下の3つに分類されます。

  • 現実逃避型
    片付かない状況に見て見ぬふりをして、問題を先送りするタイプ
  • 過去執着型
    過去の思い出や栄光にこだわり、昔の自分ばかりを見ているタイプ
  • 未来不安型
    「もしかしたら必要になるかもしれない」と、未来に対して過剰に備えるタイプ

 

一見前を向いていると思われる未来不安型ですが、根底にある心理は不安です。健全な心理状態とは言えません。

先ほど「断捨離は考え方」と書きましたが、後ろ向きな思考を変える方法としても、断捨離は最適です。

 

もしも「心機一転を図りたい」という欲求が高まり、物を捨てたくなる心理になったら、それは千載一遇のチャンスです。

問題を先送りにしない、過去の自分と決別する、未来に不安を抱かない。

そんな自分に生まれ変わり、人生の転機とするのに断捨離はおすすめできます。

 

物を捨てると運気も上がる!

物を捨てると運気も上がる!

断捨離の際に、物を捨てるとさまざまな運気が上がります。

ここでは、物の種類ごとにどんな運気が上がるのか解説していきます。

物を捨てたくなる心理状態になった人には、以下のような運気があがる可能性があります。

財布や靴は金運

財布や靴を捨てることで、「金運」の運気がアップします。

財布は金運と直接関係するアイテムなので、特にきれいなものを持っておく方が運気上昇の効果があります。

革製の財布の寿命は、5年~10年と言われており、寿命を迎えていなくても、汚れていたり、クタクタになっているようなら、捨てる方が運気アップにもつながるのでおすすめです。

また、靴も金運に関係しています。

占い師などの間でも「金運を上げるには足元が大事」ということは有名です。

靴は、地面に落ちている厄が体内に入り込むのを防ぐ厄除けの役割があります。

かかとを踏んだスニーカーやボロボロの革靴は、断捨離を機に捨ててしまいましょう。

衣服は対人運

衣服を捨てると「対人運」がアップします。

洋服の寿命は約3年と言われます。最近のプチプラの洋服であればそれよりも短いです。

衣服を捨てることで対人運がアップするのには2つの理由があります。

  • クローゼットが空いて気を循環することができる
  • 新しい衣服を着ることで良い気を取り込むことができる

衣服が新しくなることで、周りから見られる自分の印象も変わります

そのため、対人運が上昇するという変化も起きやすくなるのです。

家具や家電は発展運

家具や家電を捨てることは結果として「発展運」のアップにつながります。

木や紙類は仕事運や発展運と関連付けられています。

木で作られている家具を捨てることは、室内にとどまっている気を循環させることにつながります。

家電についても不要な家電や古い家電を捨てることで、空間ができ、邪気が外に流れ出ていくことで、新しい空気を取り込み、運気が上昇するきっかけにもなります。

汚れていたり、古ぼけていてもまだ使えるからと同じ家具や家電を使い続けるよりも思い切って捨てることで、仕事運や発展運を呼び込むことにつながるのです。

片付けると恋愛運もアップ

部屋の片付けを行う際に必ず物を捨てるはず。

物を捨てる、部屋の片付けをすることそのものが恋愛運のアップにもつながります。

物を捨てたくなる心理になるときは、人生におけるすべての運気をアップさせるチャンスとも言えます。

部屋がきれいな人のところには、良い気が流れ、良い人間関係を呼び込むことになります。

結果として、恋愛運アップもできるということです。

 

【関連記事】スピリチュアルな断捨離に興味のある方はこちら

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粗大ゴミ回収業者なら簡単に物を捨てられる!

物を捨てたくなる心理状態のときに、すぐに物を捨てる粗大ゴミ回収業者のメリットを解説します。

紹介してきた通り、スピリチュアルな意味でも物を捨てたくなる心理は悪いものではありません

粗大ゴミ回収業者なら物が捨てたくなる心理になったときでも、すぐに対応できます。

部屋の物をまとめて全部捨てられる

物を捨てたくなったら、どんな種類の物でもまとめて全部捨てられるのは粗大ゴミ回収業者のメリットです。

自治体でのゴミ回収に出すとなると、決められた日にしか捨てることができないため、すぐに不用品を処分できません。

せっかく物を捨てたくなる心理状態になっているのなら、変化の時です。

そのきっかけを逃す手はありません。

粗大ゴミ回収業者に依頼すれば、分別や運び出しもすべてお任せできるのも魅力です。

短期間・短時間で部屋の片付けができる

部屋の片付けが苦手な方でも、粗大ゴミ回収業者に依頼すれば、短期間・短時間で部屋の片付けを進めることができます

不要な物、必要な物などを分別しながら片付けてくれるのも粗大ゴミ回収業者の魅力です。

もちろん不要な物はそのまま回収してくれ、あっという間に部屋の片付けが完了します。

片付け代行・ハウスクリーニングも依頼できる

物を捨てたくなる心理状態になっていても、片付けをどこから始めるのか迷ってしまう方も多いです。

粗大ゴミ回収業者は、多くの場合部屋の片付け代行サービスやハウスクリーニングも依頼できます

捨てる以外のサービスを依頼して、部屋の片付けや掃除を一気に進めることができるのも粗大ゴミ回収業者のメリットです。

部屋の片付けにおすすめの片付け代行業者ランキングはこちら!

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物を捨てたくなる心理に潜む危険性

物を捨てたくなる心理に潜む危険性

 

断捨離にあるのはメリットばかりではありません。

ここでは断捨離のデメリットについて解説しています。

 

“捨てすぎ”による断捨離依存症

断捨離とはそもそも、不用な物を手放すことで心の整理整頓を行うことが本来の目的です。

ですが断捨離にのめり込むあまり、「物を捨てないと落ち着かない」という強迫観念に駆られるケースがしばしば存在します。

この手段と目的が逆転した状態のことを断捨離依存症と言います。

 

似たような症状にため込み症というものがあります。

こちらは物を捨てることに苦痛を感じる状態であり、医学の分野では精神障害の一つとして広く認知されています。

どちらも強迫観念が原因であるため、ため込み症から断捨離依存症に変化する例は少なくありません。

ため込み症についての詳細を確認したい方はこちら!

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他人の物まで捨てたくなる

物を捨てるとスッキリする、というのは断捨離によるメリットの一つです。

しかし他人の持ち物にまで「あれは不要、これは不要」と思い始めたら要注意です。

 

5ちゃんねる(当時は2ちゃんねる)の有名な文章に、『鉄道模型を捨ててから夫の様子がおかしい』というものがあります。

  • 夫が持つ鉄道模型を邪魔と思い、妻が勝手に売り払った
  • 夫は迷惑を掛けたことを反省し、残りの鉄道模型も処分した
  • 一時は喜んだ妻だが、それから夫は服と日用品以外の全てを捨ててしまった

 

断捨離の目的は、物への執着から離れることにあります。

しかし、それを他者に押し付けてはいけません。物に対する価値観は人それぞれです。

 

物への執着を無理やり引き剥がされるとどうなるのか?

鉄道模型の話では、物欲の喪失という結末を迎えています。

大事なのは物欲から距離を置くことであって、物欲をなくすことではありません。

物を「捨てたくなくなる」のはうつ病の兆候?

物を「捨てたくなくなる」のはうつ病の兆候?

物を捨てたくなる心理にも危険はありますが、反対に物を「捨てたくなくなる」心理状態になることもあります。

その無気力な心理状態は、うつ病の兆候ともいわれることも。

うつ病の症状と照らし合わせながら、どのような心理状態なのか解説します。

無気力になり物が捨てられなくなる

うつ病の特徴として「すべてのことに興味がなくなる」「無気力な状態になる」ことが挙げられます。

物を捨てたくなくなるということは、無気力な状態になっていることも考えられます。

そのため、今まで物を捨てることができていた人が急に物を捨てたくなくなるのは、うつ病の兆候である可能性があります。

セルフネグレクトに陥る可能性も高い

セルフネグレクトとは、自分の身の回りのことに興味がなくなり、身だしなみを整えることや部屋を片付けることに無頓着になる状態のことです。

うつ病になると、多くの人が自分自身にも興味を失い、清潔な服を着ることをしなくなったり、顔を洗わなくなったりとセルフネグレクトに陥ります

またうつ病まで進行しなくても、仕事や家事、育児、介護などで、燃え尽きてしまいセルフネグレクトに陥る人も。

物を捨てたくなる心の状態は、次の行動に移りたいという心理の表れです。

物を捨てたくなくなった=自分のことに無頓着になったとも言えます。

ゴミ屋敷はうつ病の進行する可能性あり

物を捨てたくなくなり、ゴミ屋敷になってしまうと、ますます物をため込み、うつ病も進行します。

住まいの片付けをすることは「きれいな部屋で暮らしたい」「清潔な状態を保ちたい」という生きるための欲求です。

うつ病の進行をとめるためにも、部屋の片付けをするのが効果的ともいわれています。

自分で物を捨て、部屋の片付けをすることが難しい場合は、専門の片付け代行業者を利用するのもおすすめです。

部屋の片付けができない病気や障害は他にもあります。

詳細を確認したい方はこちら!

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物を捨てたくなる心理状態になったら「粗大ゴミ回収本舗」へ相談!

物を捨てたくなる心理状態になったら「粗大ゴミ回収本舗」へ相談!

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物を捨てる時に一番大事なのは、バランスです。

断捨離で心理状態を改善させたいなら、まずは簡単なお部屋の片付けから初めてみると良いでしょう。

物の取捨選択を通じて、自分との向き合い方がきっと見えてくるはずです。

 

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物を捨てたなる心理状態になったら、断捨離しましょう。

断捨離で物をまとめて捨てたい方はぜひ「粗大ゴミ回収本舗」にご相談ください。

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現場回収レポート

  • 横浜市 O様|引っ越し時の不用品回収

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    • 回収量

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    • 作業時間

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      1DKアパート

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    • 回収量

      軽トラック

    • 作業時間

      1時間

    • 作業場所

      神奈川県横浜市

  • 江戸川区 S様|引っ越し時の不用品回収

    • 間取り

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    • 作業時間

      1.5時間

    • 作業場所

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