【即効】運気を上げる方法10選！NG行動や運気アップの予兆も！

数字の“10”は「完了とスタート」を象徴し、新しい流れを呼び込む数字とされています。

この記事では、運気が動き出すきっかけとなる10の方法を厳選しました。

どれか1つでも行動に移すことで、運気のスイッチが入ります。

すぐできる！運気を上げる即効性の高い3つの方法

毎日の暮らしの中で「ちょっとした行動」を意識するだけでも、運気の流れは驚くほど変わります。

ここでは、時間をかけずにすぐ実践できる“即効性の高い運気アップ法”の以下3つ紹介します。

1. 部屋の換気をする
2. スマホの待ち受けを変える
3. 願いを10回声に出す

いずれも特別な準備は不要で、今日から始められるものばかりです。

1.部屋の換気をする

空気がよどむと、気の流れも滞ります。

1日5分でもいいので窓を開け、外の新鮮な空気を取り入れましょう。

風水では「良い気は風に乗って入ってくる」とされ、換気は最も手軽で効果的な運気アップ法のひとつです。

特に朝の時間帯は陽の気が強く、心身のリセットにも最適です。

2.スマホの待ち受けを変える

スマホは一日の中で最も目にする“エネルギーポイント”。

待ち受け画像を変えることで、視覚から受け取る運気がガラリと変わります。

金運を上げたいなら黄色やゴールド系、恋愛運ならピンクや花の写真など、自分が見て心地よいと感じるものを選ぶのがポイントです。

「気分が明るくなる」待ち受けは、潜在意識にもポジティブな影響を与えます。

3.願いを10回声に出す

「言葉には現実を引き寄せる力がある」と言われています。

占い師・ゲッターズ飯田さんも「周囲に伝え続けていると、夢や願いは案外簡単に叶ったりするもの。言わないと何も始まらないんです。」と紹介しています（参考：ViVi公式サイト）。

“10回”という回数は、風水でも「完結と新しい始まり」を象徴する数字。

声に出して宣言することで、意識が整い、行動や選択が自然と良い方向へ導かれます。

さらに運気上昇の効果を高める方法7選！

すぐにできる行動で流れを整えたら、次はその効果を長く維持していく段階です。

日々の習慣や環境を整えることで、良い気が循環しやすくなり、運の波が安定していきます。

ここでは、ライフスタイルの中で無理なく取り入れられる、以下の“運気を底上げする7つの方法”を紹介します。

1. 身体を動かす
2. しっかり睡眠をとる
3. 早寝早起きをする
4. パワースポットに訪れる
5. ポジティブな言葉を使うよう意識する
6. 観葉植物を置く
7. 部屋の片付け・掃除する

小さな積み重ねが、ゆるやかに大きな運の流れを生み出すきっかけになります。

4.身体を動かす

身体の調子がいまいちであったり気分が塞ぎこむようなとき、身体を動かすと運気アップにつながります。

運動はエネルギーの向上や運気の循環に効果的とされているので、意識して身体を動かしてみましょう。

おすすめは、日光を浴びながらウォーキングなどをすることです。

日光を浴びながら運動すると、悪い気を浄化し良い気を取り込めるようになります。

体調の様子を見ながら、適度にリフレッシュできる運動を始めてみてください。

5.しっかり睡眠をとる

日常生活において、しっかり睡眠をとることも即効で運気を上げる方法として取り入れたい点です。

睡眠不足の状態だとマイナス思考に陥りやすく、ここから運気の低下を招いてしまう場合があります。

夜は早めに布団に入る、リラックスできるよう寝室の環境を整えるなどしてぐっすり眠ってみましょう。

また、起床時はカーテンを開けて、太陽光を浴びることも運気アップに良いので習慣にしてみてください。

6.早寝早起きをする

しっかり睡眠をとるのとあわせて、早寝早起きの習慣も心がけましょう。

早起きをして朝日を浴びると体内時計がリセットされ、夜になると自然に眠たくなりリズムが整えられます。

体内時計が乱れていると睡眠不足になりやすく、ネガティブなことばかり考えがちになります。

これでは運気アップが期待できないので、早寝早起きの習慣を定着させ日中は活発に活動できるようにしましょう。

7.パワースポットを訪れる

パワースポットと呼ばれる場所を訪れるのも、即効で運気を上げたいときにおすすめの方法です。

心を浄化し、パワースポットにあるエネルギーを身体の中に貯めこむことができます。

パワースポットでのんびりとした時間を過ごし、家に戻ってきましょう。

また、願い事が叶ったり良いことがあったときは、お礼の意味も兼ねて再びパワースポットを訪れるのもおすすめ。

とくに自然の中で過ごすと、体内に溜まっている悪い気を浄化してくれる効果が期待できます。

家の中で過ごすのも良いですが、ときには自然豊かな場所へ足を運びのんびりとした時間を過ごしてみてください。

海や山など、日常を忘れてゆったり過ごせる場所を探してみましょう。

8.ポジティブな言葉を使うよう意識する

言霊という言葉があるように、自分が口にする内容はそのまま自分に返ってくるともいわれています。

そのため、即効で運気を上げたいときにはポジティブな言葉を使うよう意識しましょう。

ネガティブな言葉ばかり口にしていると、憂鬱な気持ちになったり良くないことが起きる場合があります。

「ありがとう」や「楽しい」などポジティブな言葉を発するよう意識し、運気を上げていってください。

9.観葉植物を置く

家の中に観葉植物を置いて育ててみるのも、即効で運気を上げたいときに試したい方法です。

大きなものでなくてもよく、デスクの上に飾れる小さな観葉植物でも構いません。

観葉植物には自然のパワーが詰まっているので良い気が流れ、運気アップにつながるのです。

お気に入りの観葉植物を用意して、飾ってみてください。

10.部屋を片付ける・掃除する

不用品を処分してからきれいに掃除をして部屋の整理整頓をすると、即効で運気を上げられます。

特に、トイレや洗面所、玄関といった場所は日ごろからこまめに掃除をして、いつもきれいな状態をキープしておきたいです。

これらの場所は運気に大きく関係するところとも言われているため、特に丁寧に掃除をしておくと良いです。

きれいに掃除された空間は、運気アップが期待できるだけでなく自身が心地よく過ごせるようにもなります。

また風水では、使わない物や壊れた物は「邪気をため込む」といわれています。

3年以上使っていない物、壊れて放置している物は思い切って処分しましょう。

部屋がすっきりすると気の流れが改善し、新しいご縁やチャンスが入りやすくなります。

「量が多くて片付けきれない」「重くて運べない」という場合は、不用品回収業者に依頼するのもおすすめです。

分別や運搬の手間がなく、即日対応してもらえる業者もあるため、短時間で一気に空間をリセットできます。

風水的に運気を上げるにはどこから片付ける？

風水では「気の流れ」が運を左右するとされ、家の中の不要な物や汚れは“運の滞り”を生む原因になると考えられています。

つまり、片付けや掃除は単なる整理整頓ではなく、良い運気を呼び込むための第一歩です。

ここでは、風水的に特に重要とされる5つの場所を紹介します。

どの場所から手をつけるかを知っておくことで、効率よく運気を整えることができます。

玄関：全体運・仕事運・金運

玄関は「運気の入り口」と呼ばれるほど重要な場所です。

靴や傘が散乱していると良い気が入りにくくなるため、常にすっきりと清潔に保ちましょう。

靴は出しっぱなしにせず、使用頻度の低いものは収納するのがポイントです。

ドア付近にホコリがたまっていると運気が停滞するので、こまめな掃き掃除と換気を心がけてください。

トイレ・洗面所・浴室（水回り）：健康運・美容運・金運

水回りは“悪い気を流す場所”とされ、汚れをためると運気も滞ります。

特にトイレや排水口の汚れは金運にも影響すると言われるため、毎日の軽い掃除が効果的です。

洗面台の鏡や蛇口をピカピカに保つと、美容運や対人運も安定します。

清潔で明るい水回りは、良い運を受け止める空間になります。

寝室：恋愛運・対人運・健康運

寝室は1日の疲れを癒やし、運を蓄える“気の充電スポット”です。

ホコリや服の山などがあると、休息の質が下がり、良い気が溜まりにくくなります。

カーテンや寝具を定期的に洗うことで、滞った気をリセットできます。

朝起きたらカーテンを開けて光を入れることも、恋愛運や対人運を整えるポイントです。

クローゼット・押入れ：全体運・停滞運

使わない服や物を詰め込んだままにしておくと、過去のエネルギーが滞り、運気が動きにくくなります。

「1年以上着ていない服」は、思い切って手放すのがおすすめです。

スペースに余裕ができると気の流れも良くなり、新しい運を呼び込みやすくなります。

風水では、空間の“余白”が幸運を招くといわれています。

キッチン・冷蔵庫：金運・家庭運・健康運

キッチンは「食」が関わるため、金運と健康運に直結します。

調味料の賞味期限を見直したり、不要な食材を処分したりして清潔に保ちましょう。

油汚れや生ゴミを放置すると金運が下がるため、こまめな掃除が大切です。

冷蔵庫内を整理することで食の循環が良くなり、家庭運の安定にもつながります。

運気を下げるNG行動には要注意

即効で運気を上げる方法について11通りみてきましたが、逆にこんな行動は運気を下げてしまうので注意してください。

ここでは、運気を下げるNG行動について詳しくみていきます。

運気を下げる行動をとってしまわないよう、以下の点に気を付けましょう。

人の悪口を言う

運気を下げてしまうNG行動に、人の悪口を言うことが挙げられます。

ストレスが溜まっていたり人間関係で悩んでいるとき、つい悪口がこぼれ出てしまうことがあるでしょう。

人の悪口を言うなどネガティブな発言をすると、運気はどんどん下がっていくといわれています。

思考だけでなく、現実の生活においてもネガティブなことが起こりやすくなるのです。

悪口を言いたくなるときもありますが、できるだけ前向きな言葉を見つけて使うようにしたいです。

古い下着を身につける

つい着け心地の良い下着を選んで着てしまいがちですが、運気を上げたいときには避けたい行動です。

古い下着は良い運気を吸い取ってしまうといわれているので、運気を上げたいときにおすすめできません。

特に恋愛運を高めたいときには返って低下させてしまう恐れがあるため、古い下着は処分して新しいものを身につけましょう。

新しい下着をつけると気分も上がるので、定期的に新調するのが良いです。

暴飲暴食をする

ストレスが溜まっているときしてしまいがちな暴飲暴食ですが、運気を下げる行動なので気を付けたいです。

暴飲暴食は体内の環境を悪化させ、負のエネルギーを溜め込みやすい状況になってしまいます。

心身を健やかに保ち運気を上げるためには、暴飲暴食を避けバランスのとれた食事を心がけることが大切です。

自身が暴飲暴食をしてしまうタイミングを把握し改善策を見つけておくことも、運気を高めたいときに必要といえます。

部屋が散らかっている

運気を上げるためには不用品を処分したり、きれいに掃除や片づけをしておくことが大事と説明しました。

部屋が散らかっているとエネルギーをうまくチャージできないので、運気低下につながってしまいます。

どの部屋もきれいにしておきたいですが、特に整えておきたいのが寝室です。

寝室は、身体を休めて良い気を取り入れる場所とされているからです。

どの部屋も整頓できているとはいえない、即効で運気を上げたいというときはまず寝室から片付けに取り掛かりましょう。

その後、トイレや洗面所、玄関などを掃除し、リビングや自室なども片付けてみてください。

こんな予兆があったら運気アップが期待できる！

運気が大きく動く前には、ちょっとした変化や偶然が重なることがあります。

一見ネガティブに思える出来事も、実は“流れが変わる前兆”である場合があります。

ここでは、風水やスピリチュアルの観点から「運気が上向くサイン」とされる予兆を紹介します。

日常の中にこうした兆しを感じたら、新しい運の流れが始まっている証かもしれません。

身の回りでの予兆

日常の中でふと感じる小さな出来事が、運気の変化を知らせていることがあります。

特に次のような体験は、良いエネルギーが流れ始めているサインとされます。

• ゾロ目（1111・777など）をよく見る
• 虹を見かける
• 白い動物（犬・鳥など）を見かける
• 赤ちゃんや妊婦さんをよく見かける
• デジャヴを体験する
• 大切にしていた物が壊れる

これらは一見偶然のようでも、風水やスピリチュアルの世界では「気が切り替わるサイン」とされています。

特に「物が壊れる」は古いエネルギーがリセットされ、新しい運を迎える準備が整った印ともいえます。

もし最近こうした出来事が続いているなら、運気が上向き始めているサインです。

身体と心の変化による予兆

運気の転換期は、身体や心の変化として現れることもあります。

次のような状態が続くときは、新しい運の流れに切り替わる前触れかもしれません。

• 何か新しいことに挑戦したくなる
• 興味や関心の方向が変わる
• 眠気が続く
• 体調不良が一時的に起きる

一見マイナスに思える変化も、エネルギーの入れ替えが起きている証拠です。

無理をせず、睡眠や休息をしっかり取ることで、次のチャンスを受け入れる準備が整います。

人間関係に起因する予兆

人との関係も運気の流れに深く関わります。

次のような出来事が起きたときは、環境やつながりが新しい段階へ移るサインです。

• 失敗やミスを経験する
• 長く続いた関係に終わりが訪れる
• 思いがけない出会いや再会がある
• 苦手な人との距離が自然に離れる

別れやトラブルの中にも、実は“新しい縁”や“学び”が隠れています。

人間関係が動くときこそ、運気が大きく切り替わるタイミングです。

即効運気をアップするためのおさらい

ここまで紹介した10の方法は、どれも特別な道具を使わずに始められる“今すぐできる開運アクション”です。

運気を上げる基本は、環境を整え、心を軽くすること。

小さな行動でも気の流れが変わり、日常に前向きな変化が生まれます。

10という数字は、物事の「完了」と「新しいスタート」を象徴します。

この記事を読み終えた今、あなたの中ではすでに新しい運気が動き始めています。

もし「片付けたい気持ちはあるけれど、物が多くて手がつけられない」と感じるなら、不用品回収業者に頼むのもひとつの選択です。

自分では動かせない家具や家電をまとめて処分することで、空間も気持ちも一気に軽くなります。

プロの力を借りて環境を整えることも、運気を動かす立派なアクションです。

まずは気軽に相談してみましょう。

片付けや掃除、不用品処分に関して人手が欲しい、短時間ですっきり整理したいというときは「粗大ゴミ回収本舗」にもご相談ください。

🔁 運気を上げる方法10選！「即効性の高い3つの方法」に戻る