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汚部屋は女子に多い!?原因や特徴から片付けのコツ、リスクなどを徹底解説

公開日
2023年11月02日
更新日
2026年01月28日

この記事では、汚部屋が女子に多い理由、汚部屋になりやすい女子の特徴を紹介します。

女性は男性よりも雑貨や洋服などを多く所有し、汚部屋になりやすい傾向が見られます。

汚部屋を放置すると健康をはじめ、日常生活にさまざまな悪影響をもたらすため、早めの対処が重要です。

後半では、汚部屋度のチェック、汚部屋をきれいに片付けるコツもお伝えします。

健康に過ごすためにも、片付けが苦手な方はぜひ参考にしてください。

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汚部屋は女子の方が割合が多い!その理由とは?

汚部屋は女子の方が割合が多い!その理由とは?

「汚部屋は、男性よりも女子の方がなりやすい」といわれています。

なぜ女子の部屋の方が汚くなりやすいのか、理由を解説します。

男性に比べて生活必需品が多い

汚部屋になる割合が女子に多いのは、男性に比べて生活必需品が多い点が挙げられます。

ファッション一つとっても身につける物の種類が多く、コスメやスキンケアグッズも最低限そろえる必要があります。

そのため必然的に物の量が増え、女性の方が汚部屋になりやすい傾向があります。

雑貨や小物など細々したものが多い

女性は男性に比べると、雑貨や小物などの細々した物が多い傾向にあります。

アクセサリーや小さな雑貨類などは数が増えると収納する場所が必要になり、手狭になっていきます。

収納場所が限られているにもかかわらず、つい買い足してしまったり、なくしてさらに買ってしまうことで、雑貨や小物があふれて汚部屋になりやすいのです。

男性よりも洋服の所持数が多い

男性よりも女性の方が洋服の所持数が多いことも、汚部屋になりやすい理由の一つです。

洋服の枚数が多くなると、クローゼットに収めるのが大変になり、気づけばその辺に放置されていたり、収納からあふれ出したりしてしまいます。

限られた収納スペースに対して洋服が増えていくと、片付けが追いつかなくなってしまいます。

持ち物に対して部屋が狭い

一人暮らしの女子に多いワンルームや1Kといった間取りでは、そもそもの収納力が限られています。

そのため、洋服やコスメ、雑貨などが収まりきれず、気づけば床や机の上に積み重なってしまいます。

収納グッズを増やしても逆にスペースを圧迫するため、整理整頓が追いつかずに汚部屋になりがちです。

その結果、生活動線も狭まり、快適に過ごすのが難しくなっていきます。

ストレスや疲れが溜まっている

女子の仕事の中には、看護師や海外との時差がある仕事などに就いている人も少なくありません。

そうではなかったとしても、ストレスや疲れによって、女子の部屋が汚くなることもあります。

仕事が忙しかったり、人間関係で悩みを抱えていたりすると、片付けや掃除が後回しになりがちです。

もともと女性は男性よりもストレスの影響を受けやすいとされ、うつ状態が原因で汚部屋になってしまうケースもあります。

日常の中でストレスや疲れが蓄積すると、汚部屋を招く大きな要因となるのです。

掃除の方法がわからない

部屋が汚いことは自覚していても、掃除の方法がわからず放置してしまう女子もいます。

散らかりすぎてしまい、どこから手をつければよいのか判断できない状態になっているケースも少なくありません。

不要な物をまとめて捨てたいけれど、自治体のルール上、燃えないゴミが月1回だったり、集合住宅のルールでゴミの日当日の朝しかゴミが出せなかったりするとすぐには処分できません。すると、片付けられない悪循環によって汚部屋ができあがってしまうのです。

汚部屋になりやすい女子の特徴9つ

汚部屋になりやすい女子の特徴5つ

続いて、汚部屋になりやすい女子の特徴について9つご紹介します。

次のような性格・特徴をもつ女子は、汚部屋になりやすいといえます。

ファッションやトレンドに敏感

ファッションやトレンドに敏感な女子は、部屋に物が増えやすい傾向があります。

流行りの物を見つけると、必要性が低いものであってもつい買ってしまいがちだからです。

その結果、収納しきれなくなり、部屋に物があふれて汚部屋につながってしまいます。

面倒くさがりな性格

面倒くさがりな性格の女子も、汚部屋につながりやすいタイプです。

片付けや掃除を「また今度」と後回しにしてしまい、気づけば部屋に物が散乱していることもよくあります。

散らかった状態が続くとますます片付けが面倒に感じられ、悪循環から抜け出せなくなります。

趣味が多い

趣味が多い女子は、趣味関連の物が増えて片付けが大変になります。

本や楽譜、手芸道具などが散らかり、収納からあふれてしまうのです。

多趣味な人は飽きっぽい性格の場合もあり、日ごろから整理整頓を習慣化しにくい点も、汚部屋を招きやすい理由といえます。

推し活をしている

推し活をしている女子は、物が増えやすく、汚部屋になりやすいタイプです。

特に、所有しているグッズの数を重視する女子は、推しのアイドルやキャラクターのグッズが部屋にあふれています。

新作のグッズが出るたびに購入していると、物がどんどん増え、片付けがより困難になります。

家事全般が苦手

料理や洗濯、掃除などの家事が苦手な女子は、部屋が散らかりやすくなります。

洗濯物を溜め込みやすかったり、食器を片付けないままシンクに置きっぱなしにしたりすることが多いと、部屋全体の清潔感が失われてしまいます。

このような小さな「片付けない習慣」が積み重なると、気づいたときには汚部屋化してしまうのです。

かばんの中が整理されていない

かばんの中がぐちゃぐちゃな女子は、部屋の中も散らかりやすい傾向があります。

レシートや小物をそのまま放り込む習慣は、家の中でも同じ行動につながりやすく、机の上や棚に物を置きっぱなしにしてしまうのです。

かばんは毎日使うものなので、そこが整理されていない状態は「片付けが苦手なサイン」といえます。

完璧主義

一見すると正反対に思える完璧主義も、実は汚部屋の原因になり得ます。

中途半端に片付けるのが嫌で、「完璧にやれるときにやろう」と先延ばししてしまうためです。

結果的に片付けのタイミングを逃し、部屋がどんどん散らかっていきます。

また、完璧主義の人は、片付けの手順や仕上がりに強いこだわりを持つことが多いため、ハードルが高くなり手をつけにくくなる傾向もあります。

整理整頓が苦手

整理整頓が苦手な女子は、出したものをそのままにしたり、適当な場所にしまったりしてしまいます。

どこに何を置いたか分からなくなることで片付けがますます面倒になり、散らかった状態を助長します。

また、整理整頓が苦手な人は、物をカテゴリーごとに仕分けたり、使う頻度に合わせて配置するのが得意ではない傾向があります。

そのため、机や床に物が積み重なり、生活動線をふさいでしまう場合もあります。

毎日忙しく過ごしている

仕事や学業で毎日忙しい女子も、部屋を片付ける余裕がなく汚部屋化しやすい傾向にあります。

帰宅が遅い、休日は疲れて寝てしまうなど、自分の生活環境に手をかける時間が足りないことが散らかりの原因となります。

忙しい人ほど「限られた時間は休息や趣味に使いたい」と考えるため、掃除や片付けの優先順位が下がりやすいのも特徴です。

あなたの部屋は大丈夫?!汚部屋度のチェックをしてみよう

あなたの部屋は大丈夫?!汚部屋度のチェックをしてみよう

汚部屋になりやすい特徴を持っているかどうか、次のチェック項目で確認してみましょう。

  • 2週間以上掃除機をかけていない
  • 処分していないゴミ袋がいくつかある
  • 部屋に空のペットボトルが放置してある
  • 洗濯は週に一度しかしない
  • 自分に甘い
  • 他人を部屋に入れない

1つでも当てはまる場合、すでに汚部屋の予兆があるかもしれません。当てはまる数が多いほど、汚部屋であるといえます。

長期間掃除機をかけずにいると、ほこりや髪の毛が部屋に溜まり、汚部屋の第一歩といえる状態です。

ゴミ袋やペットボトル、洗濯物を放置していると、悪臭や害虫が発生するリスクが高まります

また、「今日は疲れている」「片付けは明日にしよう」といった言い訳を繰り返し、自分に甘い人も要注意です。片付けや掃除が後回しになり、汚部屋に近づきます。

友人や知人を部屋に入れない人の中は、他人の目をさほど気にしない人もいます。部屋が散らかっていても気にせず、汚部屋の状態でも放置してしまいます。

【関連記事】汚部屋のレベルチェックについて、もっと知りたい方はこちら!

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汚部屋を放置することで起きるリスク

汚部屋を放置することで起きるリスク

汚部屋は、そのまま放置していると日常生活にさまざまな悪影響を及ぼします。見た目が散らかっているだけでなく、健康面や人間関係、さらには金銭面にまでリスクが広がるのです。

まず、食べ残しやゴミを放置すると、ゴキブリやネズミなどの不衛生な生き物が発生しやすくなります。このような存在は不快なだけでなく、病気やアレルギーを引き起こす原因となり、健康被害につながります。

また、物があふれてどこに何があるのかわからなくなり、同じ物を再度購入してしまうこともありがちです。結果として無駄な出費が増え、家計に負担を与えてしまいます。

さらに、部屋が汚い状態を他人に知られると、幻滅されたり信頼を失ったりする可能性もあります。人間関係にまで悪影響が及ぶため、汚部屋は放置すべきではありません。

このように汚部屋は、衛生面・経済面・人間関係などあらゆる面で大きなリスクを抱えているため、早めに対処する必要があります。

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今すぐ汚部屋を片付けよう!きれいに片付けるためのコツ9つ

今すぐ汚部屋を片付けよう!きれいに片付けるためのコツ7つ

汚部屋は出費が増えたり害虫が発生したりするなど、生活に大きなリスクをもたらします。

「自分の部屋も汚部屋化しているかもしれない」と思ったら、できるだけ早く片付けを始めるのが大切です。

ここでは、すぐに実践できる片付けのコツを紹介します。

かばんの中から片づける

部屋全体をいきなり片付けようとすると、作業のハードルが高くなり、途中で嫌になってしまいがちです。

そこで最初のステップとして、毎日使うかばんの中を片付けましょう。

レシートや不要な紙類、使っていない小物を整理すると、わずかな時間でも「片付いた」という達成感を得られます。

小さな成功体験を積み重ねると、部屋の片付けに取り組む意欲がわいてきます。

自治体のゴミ回収日を把握する

汚部屋をすっきり片付けるために、自治体のゴミ回収日を確認しましょう。

可燃ゴミは毎週何曜日なのか、不燃ゴミや粗大ゴミはいつ回収されるのかを把握しておくことが大事です。

ゴミ袋にまとめても回収日が分からなければ家の中にため込んでしまい、結局散らかる原因になってしまいます。

あらかじめ回収日を把握しておけば、無駄なくゴミを処分でき、スムーズに片付けを進められます。

明らかなゴミから捨てていく

まずは、空のペットボトルや食品の空袋、カップ麺の容器など、誰が見ても「ゴミ」とわかるものから捨てましょう。

明らかなゴミを処分するだけでも、部屋の見た目は大きく変わります。

「片付けが進んでいる」という実感を持てることで、次の行動にもつながりやすくなります。

物であふれた汚部屋を片付ける際には、ゴミから取り除くのが最も効率的です。

売ることを考えない

部屋の中にある物を整理していると「まだ使えるからフリマに出そう」と考える人もいますが、売ることを考え始めると片付けがストップしてしまいがちです。

いつか売ろうと思うと、結局クローゼットや押し入れに戻してしまい、再び散らかる原因になります。

不要な物は売るのではなく処分すると割り切ることで、片付けが一気に進みます。

捨てるか残すか迷ったら期限を決めて保留する

汚部屋を片付けていると、捨てるか残すか迷う物が出てくるときがあります。

その場合は、すぐに結論を出さずに期限を決めて一時的に保留するのがおすすめです。

例えば「1か月以内に使わなければ処分する」とルールを決めておくと、後から冷静に判断できます。

一定期間を置くことで、自分にとって本当に必要なものかどうかを見極めやすくなります。

洗濯をしてたんすにしまう

衣類は汚部屋を招く代表的な原因のひとつです。

床や椅子の上に洗濯物を積み上げてしまうと、それだけで部屋全体が散らかって見えます。

まずは洗濯を済ませて、きちんとたんすやクローゼットにしまう習慣をつけましょう。

清潔な衣類がきちんと片付いているだけで、部屋の印象は大きく変わり、毎日の生活も快適になります。

物の収納場所を決めて整理整頓する

物の収納場所を決めて整理整頓する

片付けを習慣化するためには、物の収納場所をきちんと決めるのが重要です。

どこに片付けていいのかわからないまま置いてしまうと、再び部屋が散らかってしまいます。

あらかじめ場所を決めておけば、出したものを迷わず元の場所に戻せるため、整理整頓がしやすくなります。

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2024年03月28日

掃除をする曜日を決める

気が向いたときに片付けるのではなく、掃除や片付けをする曜日をあらかじめ決めておくのも効果的です。

例えば、ゴミの日の前日や休日にまとめて掃除するなど、ルール化しておけば習慣にしやすくなります。

計画的に掃除を取り入れることで、汚部屋への逆戻りを防ぐことができます。

不用品回収業者に片付けを依頼する

汚部屋が以下のどれか1つでも当てはまる場合は、不用品回収業者に片付けを依頼するのがおすすめです。

  • 腰の高さまで物が山積みになっている
  • 悪臭が漂う
  • 片付けの気力が出ない
  • 片付ける期限が決まっている

物の多さや悪臭で片付けが難しいときは、業者に頼りましょう。不用品回収業者なら、ゴミの分別から運搬まですべて任せられ、部屋が一気に片付きます。

「片付けよう」と思っていても気力が出ない方、引っ越しなどで片付けの期限が決まっている方も、業者がおすすめです。

業者にまかせれば、短時間で効率よく部屋をきれいにしてもらえます。

特に「ゴミや荷物の量が多すぎて自力では処分できない場合」「粗大ゴミや大型家電の搬出に困っている場合」「仕事や体調の都合で片付けに時間をかけられない場合」には、業者に依頼するのが現実的な解決策です。

掃除や片付けのプロに相談すれば、無理なく汚部屋を解消できます。

また、業者の中には以下を実施しているところもあります。

  • 立ち合い不要
  • 即日対応可能
  • 分割手数料無料
  • 近所にバレないように対応
  • 深夜・早朝の対応

こうした業者なら、負担を最低限にできるでしょう。

【関連記事】福岡市・佐賀市・熊本市・中津市の粗大ゴミの出し方は、以下をご参照ください。

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さらに、即日対応が可能なケースもあるため、「今すぐ片付けたい」というときにも頼りになります。

もちろん、これらの対応も可能です。

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女子の汚部屋に関するよくある質問
汚部屋を片付けるには、どれくらい時間がかかりますか?
自力で片付ける場合、部屋の広さや物の量によっては数日から数週間かかります。

とくに分別やゴミ出しのルールを守りながら進めると、思った以上に時間が必要です。

一方、不用品回収業者に依頼すれば、数時間で部屋がすっきりすることもあります

片付けにかかる時間を大幅に節約できるので、忙しい人にとって効率的で現実的な方法です。
大型家具や家電はどうやって処分すればいいですか?
自治体の粗大ゴミ回収を利用する方法もありますが、事前の申し込みや指定日に自分で運び出す必要があり、手間や労力がかかります。

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女性でも汚部屋の片付けを業者に依頼して大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。最近は女性スタッフが在籍している業者や、プライバシーに配慮したサービスを提供している業者も増えています。

事前に見積もりや口コミを確認すれば、女性一人でも安心して利用できます。

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