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近年、不要な物を手放す「断捨離」に注目が集まる中で、いざ始めようとしても「どこから手をつければいいのかわからない」と悩んでしまう方は少なくありません。
本記事では、断捨離の基本的な考え方や始め方、片付ける順番、注意点などを整理し、具体的な手順をわかりやすく解説しています。
断捨離に取り組む際に迷いやすいポイントに的を絞って紹介しているため、これから実践したいと考えている方は参考にしてください。
目次
断捨離を始める前には、やみくもに物を減らすのではなく、自分にとって心地よい暮らしのイメージや、必要な物の量を見極めることが大切です。
無理なく片付けられるように、最初にすべきことをご紹介します。
断捨離を進める前に、理想とする暮らしの具体的なイメージを明確にしておきましょう。
たとえば、「床に物が少ない部屋」「白を基調としたシンプルな空間」「掃除がしやすいレイアウト」など、快適だと感じる部屋の特徴を挙げてみると、目指す方向性が明確になります。
写真や実際に見た部屋を参考にすることで、イメージを具体化しやすくなります。
断捨離を進めるにあたって、どの程度まで物を減らすかという目安を事前に考えておきましょう。
現代の生活では、持ち物が収納スペースを上回り、物があふれて部屋が散らかる原因になっているケースもよくあります。
部屋の収納量と持ち物の量を比較し、オーバーしている場合は見直しが必要です。
なお、適正量は生活スタイルや用途によって異なり、自分で管理しやすい範囲に収まっているかどうかが判断の基準になります。
断捨離を始める際には、まず自分が何をどれだけ持っているかを正確に把握する必要があります。
そのための基本的な手法が「全出し」と呼ばれる作業で、収納場所から物を一度すべて取り出し、目で見て確認する方法です。
この過程で、存在を忘れていた物や用途が不明な物が見つかることもあります。
全体を確認したうえで、必要か不要かを判断し、不要なモノは適切に処分します。
断捨離を無理なく進めるためには、はじめに取り組みやすい場所から手をつけ、小さな達成感を積み重ねていくと効果的です。
ここでは、初心者でも実践しやすい基本のステップとして、狭いスペースから始める手順をご紹介します。
冷蔵庫の整理は、断捨離の取りかかりに適しています。
限られた空間であり、不要な物の判断がしやすいため、作業のハードルが低いからです。
すべての食品をいったん取り出し、賞味期限が切れている物や状態が悪くなっている物を処分します。
整理後は、必要な物だけを戻し、食品の管理がしやすい状態を保ちましょう。
「食べ切ってから補充する」という意識を持つと、冷蔵庫内の整理が習慣化しやすくなります。
日常的に使用するカバンの中身も、定期的に見直すべき対象です。
まずは中に入っている物をすべて取り出し、レシートや使っていない小物など不要な物を処分します。
帰宅後に中身をリセットする習慣を取り入れると、カバンの中を常に整った状態に保てます。
冷蔵庫やカバンの整理に慣れたら、次は引き出しの整理に進みます。
一度に大きな場所を片付けるのではなく、引き出しひとつずつを対象に進めると負担を抑えられます。
特に文房具などは数が増えやすいため、同じような用途の物をいくつも持たないように見直し、必要な物だけを残すよう意識しましょう。
引き出しに空きスペースがある状態が理想です。
床の上に物が置かれていると、部屋全体が散らかった印象になります。
まずは明らかなゴミを処分し、次に読みかけの本や脱いだ衣類などを元の場所に戻します。
日常的に「床の上には物を置かない」という習慣を意識しておくと、部屋をすっきり保ちやすくなります。
家の中に置きっぱなしになっているゴミ袋や分別前のゴミは、衛生面や見た目の点でも早めの処分が必要です。
自治体の回収スケジュールを確認し、定期的に出すよう習慣づけましょう。
ゴミの量が少ないときは、小さめの袋を使うと無駄なく出せます。
放置されたゴミは臭いや害虫の原因にもなりやすいため、できるだけ早く片付けるのがおすすめです。
断捨離を効果的に進めるためには、手順だけでなく、物の選び方や整理の考え方も意識するのが大切です。
ここからは、片付けの際に役立つ基本的なポイントをご紹介します。
物を減らす際に迷いやすいのが、「まだ使える」という理由で手放せないケースです。
しかし、断捨離では「使えるかどうか」ではなく、「実際に使っているかどうか」「使い過ぎでためになっていないか」を基準に判断するのが大切です。
見直しの対象となる多くの物は、壊れてはいなくても使われていないものです。
使用頻度や今後の必要性を客観的に見直すと、整理しやすくなります。
所有する物の量は、今ある収納スペースに収まる範囲を目安に調整するのが基本です。
収納が足りないからと新たに衣装ケースや本棚を買い足すと、かえって物が増える原因になる場合もあります。
収納に合わせた持ち物を見直すと、管理しやすい環境を保ちやすくなります。
物を減らして空間ができると、新たにインテリア雑貨などを置きたくなりがちです。
しかし、ただ空間があるだけでも、部屋にゆとりが生まれ、心地よく感じられるものです。
見た目を整えたいときは、実用性のあるアイテムを取り入れるなど、目的に合った物を選ぶと無理がありません。
使い道のない飾りを増やしすぎないのも、すっきりした状態を保つポイントです。
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断捨離を進める中で、思うように片付かず、家族や同居人の持ち物が気になることもあります。
しかし、他人の所有物は、本人の許可なく処分しないようにしましょう。
断捨離は個人の判断に基づいて行うものであり、共有スペースであっても、協力や同意が必要です。
無断で捨ててしまうと、信頼関係に影響を与える恐れもあるため、注意してください。
断捨離を進める過程では、思った以上に多くのゴミや不用品が出る傾向にあります。
これらを室内やベランダに置いたままにすると、整理が進んでも雑然とした印象になってしまいます。
可燃ごみや資源ごみは収集日に合わせて確実に出し、不用品や粗大ゴミも可能な範囲で早めに処分すると、片付けの効果を実感しやすくなります。
断捨離には一定の時間と労力が必要です。
特に日常の家事や仕事と並行して行う場合は、思った以上に時間がかかります。
ここでは、部屋の広さごとにおおよその所要時間を整理し、併せて専門の片付け業者に依頼した場合の所要時間との比較ができるよう、一覧表にまとめました。
| 部屋の間取り | 自分でする場合にかかる時間 | プロの片付け業者に依頼した場合にかかる時間 |
| 1R～1K | 3～4日 | 1～3時間 |
| 1DK～1LDK | 5日～1週間 | 2～6時間 |
| 2DK～2LDK | 1～3週間 | 3～8時間 |
| 3DK～3LDK | 3週間～1か月以上 | 4～12時間 |
※それぞれにかかる時間は、不用品の量、種類によって異なります。
断捨離を自力で進める場合と、片付けの専門業者に依頼する場合では、作業にかかる時間や労力に大きな差があります。
自分で進める場合は、計画から仕分け、処分の手配までをすべて一人で行う必要があり、思った以上に時間がかかってしまいがちです。
作業が長引くと、途中で手が止まってしまうこともよくあります。
一方、専門業者に依頼すれば、短時間で効率的に作業が進み、不用品の回収や処分まで一括で対応してもらえるため、体力や時間の負担を大きく軽減できます。
まとまった時間が取れない方や、短期間でスッキリさせたい方には、業者への依頼がおすすめです。
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断捨離をどこから始めればいいかわからないときは、プロに頼るのもひとつの方法です。
「粗大ゴミ回収本舗」は、年間実績8万件を超える九州地域No.1の実績があるため、片付けや不用品処分の実績が豊富で、断捨離初心者にも心強い存在です。
一人では大変な部屋全体の片付けや、長年放置していた物の整理も、状況に応じて丁寧に対応します。
回収品はリユース・リサイクルを徹底しており、コストを抑えたサービス提供が可能になり、クーポン券やキャンペーンも充実しています。
即日回収や深夜早朝の対応も可能なので、「片付けたい」と思ったときに依頼できる業者です。
出張見積もり・見積もり後のキャンセルは無料なので、ぜひ一度ご相談ください。
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